روانشناسی

7 روش برای کنترل فشار خون بدون مصرف دارو

فشارخون رابطه مستقیم با سلامت کلی بدن شما دارد و به همین منظور کنترل آن با اعداد و ارقام، امری لازم برای حفظ سلامتی بدن و قلب شما است. فشارخون بالا هیچ موقع نباید نادیده گرفته گردد و اگر حس می کنید که به این بیماری مبتلا هستید، می توانید از روش های خانگی...

14 شهریور 1402

در اتاق خواب دو هزارساله بردگان خبری از غل و زنجیر نیست

این کشف واقعیت های تلخ زندگی طبقات پایین جامعه را در دوره روم باستان را به تصویر می کشد.

31 مرداد 1402

مصرف این غذاها استرس را از شما دور می نماید

نتایج تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روانی خوب، صرف نظر از سن و سابقه مرتبط است.

30 مرداد 1402

6 عادت رایج که با ترک کردن آنها چاق نمی شوید

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی معین و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل نموده اید اما به هیچ نتیجه معینی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مسائل دیگری داشته باشد.

29 مرداد 1402

ارائه خدمات ویژه به بی خانمان ها و کارتن خواب ها در تابستان گرم تهران

مدیرعامل سازمان خدمات و مشارکت های اجتماعی شهرداری تهران گفت: به افراد بی خانمان و کارتن خواب در این روزهای گرم تابستان در 20 مددسرای شهر تهران خدمات ارائه می شود.

14 مرداد 1402

این علائم ساده نشانه گرمازدگی است نگران نشوید

بنا به تعریف کارشناسان انجمن اورژانس و یاری های اولیه سنت جان امبیولنس در انگلیس، گرمازدگی هنگامی رخ می دهد که دمای بدن فرد تا میزانی خطرناک بالا می رود.

14 مرداد 1402

سلاح مخفی در مبارزه با اضطراب

برتا ماسودا مشاوری که در لس آنجلس زندگی می نماید می گوید: مشاهده پرندگان تاثیر آرامش بخش و اطمینان بخشی دارد. تحقیقات نشان می دهند که آوازها و صداهای پرندگان ممکن است ترمیم نماینده ترین صداهای طبیعی باشند. آنان می توانند به کاهش استرس یاری نمایند و به...

5 مرداد 1402

19500 فوتی حوادث ترافیکی در 1401

رییس کارگروه فنی حوادث ترافیکی دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی گفت: بر اساس آمارهای رسمی در مورد تلفات حوادث ترافیکی در سال 1401 حدود 19500 نفر جان خود را از دست داده اند که این مقدار نسبت به سال قبل حدود 16 درصد افزایش داشته است.

31 خرداد 1402

چگونه از هنرهای سنتی در عصر هوش مصنوعی حفاظت کنیم؟

ایرنا/ بدنبال آخرین خبرهای بدست آمده، این پرسش مطرح می شود که چگونه از هنرهای سنتی در عصر هوش مصنوعی حفاظت کنیم؟

29 خرداد 1402

مقدار مجاز مصرف ویتامین ها چقدر است؟

ویتامین ها در مواد غذایی که آن ها را مصرف می کنیم وجود دارند، ولی بعضی از آن ها را نمی توان بیش از میزان مصرف نمود، زیرا می تواند مشکل ساز باشد.

3 خرداد 1402

آنالیز ساعت میبرو لایت 2؛ طراحی کاربرپسند با دنیایی از امکانات

میبرو را می توان یکی از پیروز ترین و در عین حال محبوب ترین برندهای چینی حاضر در بازار ایران دانست که در زمینه گجت های پوشیدنی فعالیت می نماید و محصولاتش را با کیفیت و قیمت بسیار خوبی در اختیار کاربران قرار می دهد که از جمله تازهترین آن ها می توان به ساعت...

3 خرداد 1402

حمید هیراد: بیماری من قابل درمان نیست

حمید هیراد گفت: از سال 95 تا به امروز تحت درمانم، اما ذات بیماری من قابل درمان نیست.

13 اردیبهشت 1402

8 ماده غذایی تاثیرگذار در سلامتی پوست

ورزش، خواب کافی، نوشیدن آب زیاد و رژیم غذایی متعادل از عوامل اصلی حفظ سلامت پوست هستند. غذاهایی که می خوریم تأثیر مستقیمی بر تناسب اندام، ظاهر و کیفیت زندگی ما دارند. یکی از علائم ظاهریِ پیری، چروکیدن پوست و از دست رفتن شادابی آن است؛ مصرف مواد مغذی...

31 فروردین 1402

17 راه چاره ساده برای تنظیم و مدیریت خواب ، اگر در تعطیلات نوروز زیاد می خوابید بخوانید

تعطیلات نوروز برترین فرصت برای استراحت است؛ اما بعضی به علت شب بیداری و خواب طولانی در روز از بسیاری از کارها، دیدارها و علایق خود عقب می مانند. این در حالی است که باید حتی در روزهای عادی سال هم زمان خواب خود را مدیریت کنیم.

4 فروردین 1402

استارت آپی برای 10سال زندگی بیشتر! ، روش کار چگونه است؟

افزایش طول عمر، به تازه ترین علاقه مندی سم آلتمن، مدیرعامل شرکت هوش مصنوعی OpenAI که با روبات چت ChatGPT سر و صدای زیادی به پا نموده، تبدیل شده است.

21 اسفند 1401

شیک پوش ها در لوکس ترین خیابان شهر تهران

خیابان لاله زار و لاله زارنو قبل از غرق شدن در مغازه های الکتریکی و لوسترفروشی ها به خصوص دهه های 20 تا 40 لوکس ترین خیابان شهر بود و محل رفت وآمد آلامد ها و جوانانی که می خواستند به روزترین و شیک ترین لباس ها را داشته باشند.

29 بهمن 1401

با انجام این ورزش ها آلزایمر نگیرید

یکی از راه های مهم برای پیشگیری از آلزایمر، ورزش فکری و تمرین کردن است اما فردی که علائم آلزایمر دارد دیگر توصیه به تمرین فکری نمی کنیم چون دیگر فایده ای ندارد.

14 بهمن 1401

تلالو نور در دیدنی های شاهچراغ شیراز

جاذبه های مذهبی ایران همواره جز پربازدیدترین اماکن هستن. علتش هم اینه که علاوه بر مسلمون های سراسر جهان، افراد غیر مسلمون زیادی هم برای تماشا این اماکن به کشورمون سفر می کنن. هیچکس نمی تونه انکار کنه که علت جذب افراد غیر مسلمون، جذبه مساجد و اماکن مذهبی...

14 بهمن 1401

ترفندهایی ساده برای تحول در دکوراسیون دفتر اداری

برای تغییر و تحول در دکوراسیون دفتر اداری همواره احتیاج به صرف زمان و هزینه های بالا نیست. گاه با چند ترفند ساده و ایجاد تغییر و جابه جایی در عناصر کوچک می توان نتیجه ای موثر و رضایت بخش دریافت کرد. تغییر رنگ دیوارها، اضافه کردن تزیینات به دیوار و میز کار،...

11 بهمن 1401

جاهای دیدنی اطراف تهران ، معرفی برترین مکان برای آخر هفته

پیک نیک مثل نام خودش هیجان آور است و بیشتر افرادی که در شهرهای بزرگ به مانند شهر تهران زندگی می نمایند، ضروری است که برای فرار از استرس کار و زندگی، حداقل آخر هفته را با دوستان و آشنایان خود به یکی از جاهای دنج اطراف تهران بروند و یک وعده غذای هرچند مختصر...

11 بهمن 1401
تعداد: (74)